補正下着によるダイエットでウエスト引き締め

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様々なダイエット法の中には、「身に着けるだけ」というものもあります。これは補正下着を着用して、ダイエットやウエスト引き締めを目指そうというものです。

補正下着とは、余計な脂肪を押し込んだり、他の方向に持っていったりすることで、ウエストなどのラインを整える働きをするものです。最近ではさらに加圧効果がある補正下着が出回っています。

中でもTVの通販番組などでよく売れているのが「加圧エクサパンツ」です。このパンツを着用していると、普段の生活で行っている動作にも負荷がかかります。そのため、ちょっとした動作でもエクササイズをしたかのような効果を得ることができるのです。

そして、加圧エクサパンツを着用した状態で、エクササイズやウォーキングをすると良いでしょう。いつもよりもエネルギーを消費するので、ダイエットやウエスト引き締めの効果がさらに上がります。

加圧エクサパンツは、11,800円～14,400円で売られており、従来の補正下着とほとんど同じ価格で購入することができます。また、パンツだけではなくキャミソール型もあります。上半身、下半身ともに加圧下着を着用すれば、より高いダイエット効果が期待できます。

なお、この他にも様々な補正下着がありますが、効率よくウエストの引き締めができるのは、パンツ型かレギンス型のものでしょう。なぜなら、前かがみになった時などに、おへそ周りの筋肉である腹直筋に作用するからです。

補正下着は、美しいボディラインを作るだけではなく、着用中にはエクササイズ効果もあるので、ウエストの引き締めを目指している人にお勧めです。